Для подолання ворожого ставлення до себе

Ефект: ця медитація дуже проста, але водночас дуже потужна.

Ми всі - нескінченний Дух, але ми самі собі вигадуємо обмеження, накладаємо на себе кайдани й неприйняття.

Якщо ви практикуватимете цю медитацію, то ваш Дух звеличиться, чудеса й можливості з'являться у вашому житті. Ви маєте просто робити цю практику, тоді Нескінченний Дух керуватиме вашим життям, а не саморуйнівні патерни. Усі ваші сумніви й невпевненість зникнуть.

Ворогів не існує. Є лише те, що кидає виклик нашій творчій здатності. Головний ворог — це наше «я».

Саморуйнівні дії та ворожість до себе виникають тоді, коли ми не приймаємо себе. Ми інстинктивно відкидаємо власну самостверджену цілісність. Ми вступаємо в протиборство з власним успіхом та досягненнями лише для того, щоб зруйнувати стійкість. Цей розрив є самоствердженням его — спробою позначити щось і заволодіти цим у Часі та Просторі. Таке негативне ставлення до себе стає між нами і справжнім даром людського життя — здатністю протистояти «я» та на досвіді переживати його взаємозв'язок із незвіданою Нескінченністю нашого Вищого «Я».

Ця медитація допомагає впоратися з негативним ставленням до себе і дає вам здатність бути постійно усвідомленими, підтримуючи своє істинне «я».