Для тотального процвітання. Хар Хар Хар Хар Гобінде

Ефект: ця мантра впливає на п'ять елементів, з яких складається тіло, на всі чакри й на німб людини. Вона подарує вам захист і здоров'я. Також вона руйнує перешкоди, що виникають на вашому шляху до процвітання й успіху.

Поза: сядьте в просту позу зі схрещеними ногами, спина пряма. Зігніть руки в ліктях, передпліччя перпендикулярні підлозі.

Долоні спрямовані вперед, пальці розчепірені й дивляться вгору.

Стискайте й розтискайте пальці в кулаки, коли вимовляєте «Хар», а коли промовляєте іпостась Бога, то розтискайте кулаки, розчепірюючи пальці.

Також на кожен «Хар» трохи втягуйте пупок.

І зауважте, що «Хар» вимовляється тільки за допомогою кінчика язика.

Мантра:

Хар Хар Хар Хар Гобінде

Хар Хар Хар Хар Муканде

Хар Хар Хар Хар Ударе

Хар Хар Хар Хар Апаре

Хар Хар Хар Хар Харіанг

Хар Хар Хар Хар Каріанг

Хар Хар Хар Хар Нірнаме

Хар Хар Хар Хар Акаме

Переклад:

«Хар» - творча, творча енергія Бога.

Також тут ми вимовляємо вісім іпостасей Бога: Той, хто підтримує, Той, хто визволяє, Той, хто дарує просвітлення, Той, хто дарує просвітлення, Той, хто нескінченний, Той, хто руйнує, Той, хто створює, Той, хто не має імені, Той, хто позбавлений бажань.

Час: 11-31 хвилина

Наприкінці: зробіть глибокий вдих, затримайте дихання, потягніться руками догори й почніть трусити ними, щоб тремтіння поширилося по всьому тілу й хребту. З видихом опустіть.