Глибоке відчуття світу та сила слова. Дріб Дрішті Лочина Карма Крія

Мовчазна медитація для центрування та балансу

ПОЗА: Сядьте в Просту позу з прямою спиною. З'єднайте разом краї передніх верхніх і нижніх зубів. Направте погляд на кінчик носа. Язик торкається верхнього піднебіння (що має статися автоматично через 1 хвилину медитації). Із Третього ока (точка між брів) мовчазно проектуйте мантру Са Та На Ма. Посилайте промінь мантри, створюючи внутрішню гармонію.

ДИХАННЯ: Координуйте мантру з диханням. Звичайний ритм - це два уявних повторення мантри на вдиху, і два - на видиху.

ТРИВАЛІСТЬ: Практикуйте 31 хвилину.

Сидіть спокійно й усвідомлюйте промінь світла, що виходить із Третього ока. Навіть якщо ви не бачите його, фокусуйтеся і відчувайте, як енергія збирається в промінь. Ви відчуєте себе дуже центрованими.

КОМЕНТАРІ:

Дріб Дрішті Лочіна Карма крійя означає дію зі здобуття бачення майбутнього. Цю сильну й просту у виконанні медитацію вперше було дано напередодні повного місяця, коли вона має максимальний вплив, оскільки в цей час підсвідомість повністю відкрита вібраціям.

Попри те, що більшість медитацій потребують тривалої практики для того, щоб довести їхнє виконання до досконалості, цю медитацію можна опанувати за один або кілька підходів, завдяки її унікальності.

Цю медитацію необхідно практикувати 31 хвилину, проте мінімальний (компромісний) час виконання - 15 хвилин. А для того щоб досягти в цій медитації досконалості, практикуйте її 90 хвилин. Три години практики відкриють у вас надприродні здібності. Але навіть за 5 хвилин практики ви можете зануритися вглиб себе, відсторонитися від зовнішніх відволікань і знайти свій центр. Ви можете виконувати цю медитацію на автобусній зупинці, в черзі або на роботі.

Чесно практикуйте її якомога довший час, і з вами станеться таке: ви набудете здатності зцілювати поглядом кого завгодно. У ваших слів з'явиться сила глибокого проникнення. Ви навчитеся говорити натхненно, і ваші слова завжди, в будь-якій ситуації, будуть представляти істину. Ви зможете проектувати Світло, що зцілює і підносить. І нарешті, вам стануть відомі наслідки будь-якої послідовності дій перш, ніж ви почнете діяти.