Кулаки злості

Ця проста вправа позбавить вас гніву й негативності. Вона може пробудити у вас сильне почуття гніву, але це не є метою. Нам потрібне фізичне відреагування цієї емоції - удар. Удар є вираженням гніву. Ви звільнитеся від напруження в спині, повністю розширивши грудну клітку, якщо виконуватимете вправу правильно. Також ця вправа очищає Ауру, стимулює органи лімфосистеми в районі грудей і пахв. Ваше серце отримає гарне навантаження, ви зарядитесь енергією і перебуватимете в надзвичайно чистому стані свідомості. Виконуйте тільки 3 хвилини. Не більше, не менше!