Вивільніть емоції та зціліть тіло

«Кожен недолік — це вигадка. Кожне досягнення — це набутий досвід. Ця крійя спонукає нас мужньо долати наші уявні недоліки».

— Йоги Бхаджан

Часто ми самі обмежуємо свій потенціал, чіпляючись за старі установки та надуману недосконалість. Ця практика спрямована на те, щоб зруйнувати ментальні бар'єри, вивільнити заблоковану енергію та відновити зв'язок із власною внутрішньою силою.

• Перша вправа запускає глибокі процеси відновлення. Вона допомагає тілу самостійно налаштуватися на частоту здоров’я та цілісності.

• Друга вправа спрямована на звільнення від блоків у тілі. Ви звільняєтесь від накопиченої напруги, яка часто є фізичним проявом наших страхів та обмежень.

• Третя вправа покращує роботу серцево-судинної системи та розширює проекцію серцевого центру. Це дає стійкість та мужність діяти всупереч сумнівам.