Масаж вух [користь та техніка]

На вухах розташовані точки, які відповідають за той чи інший орган. Найбільша щільність точок на тілі людини, розташована на вушних раковинах, їх там понад 200

Вушна раковина за формою нагадує ембріон людини, що перебуває в утробі матері (долілиць головою). Виходячи з цієї асоціації, на вухах розташовані точки, які відповідають за той чи інший орган. Найбільша щільність точок на тілі людини розташована на вушних раковинах, їх там понад 200.

Масажуючи вуха, можна виконувати тонізувальний масаж:

• масажуйте обидва вуха одночасно добре розігрітими руками;

• масаж краще проводити в спокійній обстановці. Для цього сядьте зручно, розслабтеся, зосередьтеся повністю на масажі й думайте про позитивний ефект впливу на точки;

• для зняття втоми особливо приділяйте увагу масажу мочок вух і козелків (пам'ятайте, що вони відповідають за мозкову діяльність)

Техніка точкового масажу вуха:

• Робіть масаж вух не менше хвилини.

• Масажувати точки можна так само пальцями, натискаючи й обертаючи одночасно. Пальцем ви захоплюєте не одну маленьку точку, а одразу кілька, тому таких обертальних рухів має бути кілька десятків разів.

• Чергуйте паузи й натискання на точки. Застосовуйте різні інтервали між торканнями: довгі, короткі, переривчасті.